Reto Keto 30 días

Reto Keto 30 días

@keto.30dias · TikTok · KOL

Obtén +500 recetas saludables ENTRANDO AL ENLACE 🥑👇

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About @keto.30dias

Reto Keto 30 días (@keto.30dias) is a macro-creator on TikTok tracked by KOLens, with 1,100,000 followers across 145 posts. Recent TikTok posts earn an average engagement rate of 5.5%, in line with the typical TikTok benchmark of 4-6%. Videos average 6.4M views on the most recent batch KOLens analysed. First indexed by KOLens in May 2026. From the creator's own bio: "Obtén +500 recetas saludables ENTRANDO AL ENLACE 🥑👇".

Stats snapshot

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1.1M
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First seen on KOLens
May 12, 2026
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Jul 21, 2026

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Creators, brands and themes @keto.30dias references — pulled from their bio and recent captions.

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  • Encuentra mas de 500 recetas saludables para el desayuno, almuerzo, cena, postre, bebidas y hasta snacks entrando al enlace de mi perfil 📖🥗

#recetasketo #bajardepeso #estilodevidasaludable #recetasfaciles #recetasaludable KOLens
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    Jul 21, 2026

  • ¿Quién diría que con ingredientes tan simples se puede preparar una comida tan rica, cremosa y saludable? 🤤🥑

Lo mejor de esta receta es que está lista en minutos, es alta en proteína, baja en carbohidratos y te ayuda a mantenerte satisfecho por más tiempo. 💚

Si te gustan este tKOLens
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    Jul 14, 2026

  • Descubre más de 500 recetas bajas en carbohidratos para el desayuno, almuerzo, cena, postre, bebidas y hasta snacks que te ayudaras a comer saludable todos los días sin aburrirte entrando al enlace de mi perfil.

#recetasketo #bajardepeso #estilodevidasaludable #recetasfaciles #rKOLens
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    Jul 13, 2026

  • Encuentra mas de 500 recetas saludables para el desayuno, almuerzo, cena, postre, bebidas y hasta snacks entrando al enlace de mi perfil 🥑🥓

✅ Fáciles de preparar
✅ Con ingredientes sencillos
✅ Ideales para quienes quieren reducir el azúcar y los carbohidratos
✅ Perfectas para coKOLens
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    Jul 6, 2026

  • Descubre más de 500 recetas bajas en carbohidratos para el desayuno, almuerzo, cena, postre, bebidas y hasta snacks entrando al enlace de mi perfil.

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    Jul 5, 2026

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    Jul 1, 2026

  • 7 días comiendo sin azúcar, sin harinas y sin pancita 🥑

Descubre más de 500 recetas saludables para el desayuno, almuerzo, cena, postre, bebidas y hasta snacks entrando al enlace de mi perfil.

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    Jun 28, 2026

  • Una idea de cena super saludable y deliciosa 🥑 

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    Jun 26, 2026

  • Cenas saludables para toda la semana 🥑

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    Jun 25, 2026

  • 7 días comiendo sin azúcar y sin harinas 🥑✨

Si crees que comer saludable es aburrido, este carrusel te va a demostrar lo contrario 😍

Durante 7 días disfruté desayunos, almuerzos, cenas y snacks deliciosos, sin azúcar y sin harinas refinadas.

👉 Desliza para ver todas las comidaKOLens
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    Jun 23, 2026

  • Descubre más de 500 recetas saludables para el desayuno, almuerzo, cena, postre, bebidas y hasta snacks entrando al enlace de mi perfil 🥑

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    Jun 13, 2026

  • Una de mis cenas saludables favoritas 🥑

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    Jun 7, 2026

Frequently asked questions about @keto.30dias

Who is @keto.30dias on TikTok?

Reto Keto 30 días is a macro-creator on TikTok with 1,100,000 followers and 145 published posts. KOLens classifies the account as KOL.

How many followers does @keto.30dias have on TikTok?

As of the most recent snapshot, @keto.30dias has 1,100,000 followers on TikTok (~1.1M). KOLens refreshes the count from public TikTok data; you can see the exact "last updated" timestamp at the bottom of this page.

What is @keto.30dias's engagement rate?

@keto.30dias averages an engagement rate of 5.51% on recent TikTok posts, in line with the typical TikTok benchmark of 4-6%. Engagement rate is computed as (likes + comments) / views averaged across the most recent posts KOLens has analysed.

Where is @keto.30dias's audience based?

KOLens has not yet inferred a strong country signal for @keto.30dias's audience. The estimate sharpens as more recent posts are analysed.

When did @keto.30dias last post?

@keto.30dias most recently posted on TikTok on Jul 21, 2026, according to the most recent KOLens snapshot.

Is @keto.30dias verified on TikTok?

@keto.30dias does not currently carry a platform-verification badge on TikTok. That does not imply anything negative — many high-following creators are unverified by choice or because the platform's verification programme is invite-only.

Where can I find @keto.30dias's original TikTok profile?

The canonical profile lives at https://www.tiktok.com/@keto.30dias. This KOLens page is a public snapshot — engagement, audience, authenticity — built on top of the original.

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